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发芽米的两大法宝你听过吗?

来源:http://www.zxguwu.com/news278776.html  发布时间:2019-11-30 15:20:00

       发芽米是指在发芽状态的糙米。因为它具有完整的胚芽和发芽功能,因此营养价值也是十分的高。并且发芽米这种杂粮对我们的身体有很多的好处。


       而且发芽米的体内还含有GABA和水溶性膳食纤维这两大法宝。

      1. GABA:是一种人体抑制性神经传递物质,是一种生理活性成分,可以改善脑血循环,促进大脑代谢,是脑中风、头痛等症状的治疗药,对预防老年痴呆有明显效果。

      2. 水溶性膳食纤维:口感好,它不同于普通的糙米纤维,一般糙米纤维口感不好,太粗且不利于吸收,水溶性糙米的膳食纤维。能够明显改善肠道微生态平衡及增殖肠内有益菌群,能够增加胃肠蠕动、有效的排除体内毒素,具有明显改善便秘,利于减肥的作用。

       以上就是发芽米的两大法宝功效,不看不知道,一看吓一跳。没想到小小的发芽米对我们的生活有着这么大的影响作用呀!看来我们以后要多多尝试这种糙米。

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